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Mein sanfter Yoga-Anfängerkurs

Kennst du das auch? Es gibt viele Anfängerkurse, aber wenn ich mir diese Kurse ansehe, frage ich mich meistens: Ist das wirklich für Anfänger geeignet?

Warum höre ich so oft: „Ich kann mir das nicht merken.“, „Ich bin nicht flexibel genug für Yoga.“, „Ich fühle mich nicht sicher.“, „Ich glaube, die anderen können das besser als ich.“
Wir sind überfordert von den vielen Übungen, dem Tempo, den vielen neuen Namen und Ausdrücken und vor allem dem Verbinden von Bewegung und Atmung. Und das ist sooo schade! Denn Yoga ist für alle da!

Ich habe ein neues Konzept entwickelt, um dir Yoga näher zu bringen. Nicht zu kurz, nicht zu lang und mit dem Ziel, dass du Freude daran hast und nach dem Kurs auch die Sicherheit hast, Yoga auch allein zu üben – wenn du das willst.

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