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Video - Grundlagentraining Innere Alchemie

In diesem Webinarmitschnitt gehst Du durch die Grundlagen der inneren Arbeit (Nei Gong 內功). Somit ist es optimal zum Einstieg oder zur Vertiefung geeignet.

Nach einer einführenden Meditation auf die drei Energiezentren (Dantians) im Unterbauch, Herz und Kopf erklärt Niels die Entstehung des Qi durch die Polaritäten von Yin und Yang. Anschließend arbeitest Du direkt mit der Energie von Anhaftung und Ablehnung als erste Bewegung des kleinen Geistes oder Egos.

Die Arbeit wird vertieft durch die anschauliche Darstellung der Zusammenhänge von Bewusstsein, Energie und materieller Welt und dem eigenen Körper. Auf dieser Grundlage erforscht Du die beiden großen Energien von Wasser und Feuer, Angst und Begierde.

Die Meditationen und Erläuterungen in diesem Webinarmitschnitt sind lebendige Gefäße für Qi und Geist und vertiefen somit bei jedem Anschauen Deine Erfahrung, berühren neue Aspekte in Dir und setzen stagnierte Energien frei.

 

Inhalte

1. Meditation – Die drei Dantians
2. Einführung – Yin & Yang, Qi, Wahrnehmung als Kontrasterleben
3. Meditation – Energie der Polaritäten
4. Angst transformieren und Emotionen als kosmische Einflüsse
5. Zusammenhänge von Bewusstsein (Shen), Energie (Qi) und Materie (Xing)
6. Die Bedeutung von Aufmerksamkeit (Yi 意) zur Transformation von Energie
7. Meditation – Wasser und Feuer, Angst und Begierde

1 MP 4-Datei ca. 52 Minuten

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