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Kettlebell-Grundlagen Online-Seminar 1
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Dies sind deine Vorteile:
- Du sparst Reisezeit und Reisekosten.
- Du kannst die Inhalte bequem im eigenen Tempo zu Hause durchgehen und zur Vertiefung so oft wiederholen wie du möchtest.
- Du kannst deine Fitness in nur 20 bis 30 Minuten verbessern.
- Dieses effektive Training bewirkt einen schlanken, stabilen, starken, beweglichen und ausdauernden Körper.
- Du erlernst schnell und sicher den effektiven Umgang mit Kettlebells in den grundlegenden Übungen und/oder verbesserst deine Technik.
- Du wirst dich im Anschluss besser und effizienter bewegen können.
- Du kannst anschließend noch sicherer, effektiver und effizienter trainieren.
- Alle erworbenen Kenntnisse lassen sich auch sehr gut auf andere Trainingsformen übertragen oder kombinieren.
Erlernte Übungen:
- Swing (Schwingen)
- Clean (Umsetzen)
- Overhead Press (Überkopfdrücken)
- Front Squat (Frontkniebeuge)
- Push Press (Schwungdrücken)
- sowie weiterer Übungen
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99,00 € |
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Zwischensumme:
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99,00 €
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MwSt USA (0%):
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Summe:
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99,00 €
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