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Kettlebell-Grundlagen Online-Seminar 2
Sichere dir unser beliebtes Trainingsseminar als Online-Kurs!
Dies sind deine Vorteile:
- Du sparst Reisezeit und Reisekosten.
- Du kannst die Inhalte bequem im eigenen Tempo zu Hause durchgehen und zur Vertiefung so oft wiederholen wie du möchtest.
- Du kannst deine Fitness in nur 20 bis 30 Minuten verbessern.
- Dieses effektive Training bewirkt einen schlanken, stabilen, starken, beweglichen und ausdauernden Körper.
- Du erlernst schnell und sicher den effektiven Umgang mit den begehrtesten Fortgeschrittenen-Übungen im Kettlebelltraining und/oder verbesserst deine Technik und damit deine Trainingsergebnisse.
- Du erweiterst und vertiefst deine Kettlebellkenntnisse mit neuen Übungen, Übungsvarianten und neuen Möglichkeiten zur Trainingsgestaltung.
- Mit diesem Seminar bekommst du alles, was du für dien hocheffektives und zeiteffizientes Kettlebell-Training benötigst.
- Alle erworbenen Kenntnisse lassen sich auch sehr gut auf andere Trainingsformen übertragen oder kombinieren.
Erlernte Übungen:
- (Turkish) Get-up (Aufstehen)
- Snatch (Reißen)
- Windmill (Windmühle)
- Renegade Row (Liegestützrudern)
- verschiedene Kniebeugenvarianten
- Mobilisations- und Stabilisationsübungen mit Kettlebells
- und viele weitere Übungen und Übungsvarianten, z. B. auch mit zwei Kettlebells.
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99,00 € |
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Zwischensumme:
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99,00 €
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MwSt USA (0%):
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