Schlafmangel und Einschlafschwierigkeiten werden immer häufiger. Diese Gute Nacht Meditation, die du dir bitte am besten gleich direkt vor dem Einschlafen anhörst, soll dich auf deine Nacht, samt einem erholsamen Schlaf einstimmen und eignet sich perfekt als Abendroutine für eine friedliche Nachtruhe.
WICHTIGER HINWEIS: Die geführten Meditationen dienen der Entspannung und dem zur Ruhe kommen und ersetzen nicht eine Diagnose und Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.