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12 Wochen OCR Trainingsplan Einsteiger - Kurzdistanz

12 Wochen OCR Trainingsplan für Einsteiger (Kurzdistanz)

Du erhältst einen 12 Wochen Einsteigerplan (eBook mit 31 Seiten) der Dich von der Couch bis ins Ziel Deines ersten Hindernislaufes bringt. 

Inhalte:

  • Anleitung zum Umgang mit dem Trainingsplan
  • 12 Wochen Lauftrainingsplan ("von der Couch bis auf 5 Kilometer")
  • Plan zum zielgerichteten, funktionellen Training
  • 12 Wochen Griffkrafttrainingsplan für Einsteiger
  • Mentale Tipps zur Steigerung der mentalen Stärke
Digitaler Download - kein Versand
Preis
7,00 €
Summe7,00 €
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