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	eat well, feel better: Makronährstoffe All-In-Paket DU ERHÄLTST: ein voraufgezeichnetes Seminar (On-Demand) von mir, welches du über einen Link jederzeit herunterladen kannst Dauer des Seminars: 95 min, aufgeteilt in 8 Kapiteln: Intro Einführung und Grundlagen der Ernährung Proteine Fette Kohlenhydrate Ernährungsvorschlag und Nährstoffverteilung Errechnung deines eigenen Energie- und Nährstoffbedarfs Einblick in die weiterführenden Handouts Zusammenfassung rund um das Thema Makronährstoffe Ein Ernährunstagebuch in Excelformat, mit der du deinen eigenen Nährstoffbedarf täglich errechnen kannst Eine Tabelle mit von mir ausgewählten Lebensmitteln + Nährwertangaben Rezepte inkl. Nährstoffprofil automatische Aufnahme in die eat well, feel better Community	69,00 €
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