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Gut essen, erfolgreich entscheiden

Besser ernähren, erfolgreich entscheiden


Du legst Wert auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, machst Yoga, vielleicht sogar Übungen zu Achtsamkeit? Gratulation!

Und dennoch suchst Du entweder nach weiteren Geheimrezepten für Deinen Erfolg oder möchtest Deine Abwehrkräfte noch besser entwickeln, Dich noch besser vor dem Risiko schützen, an Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen, Rheuma, Diabetes oder gar Alzheimer und Demenz zu erkranken. Und sicher gehörst Du zu den Menschen, die stets Höchstleistungen erbringen wollen und einen hohen Anspruch an sich und andere stellen, für die Perfektionismus kein Fremdwort ist.
Gesunde Ernährung ist dabei ein Schlüsselfaktor. Sie steigert Deine Energie, Deine Leistungsfähigkeit und hilft Dir bei Konzentration – umgekehrt kann ein falscher Ernährungsstil das berühmte Suppenkoma auslösen.

Und viele Menschen sind schlicht mangel- oder gar unterversorgt. Das weiss Eva Gassmann, DIE Ernährungs-Expertin hinter Rüdiger Dahlke. Ich hatte die Ehre, sie in Österreich zu treffen und arbeite seitdem mit ihr eng zusammen. Daraus ist dieser Kurs entstanden. Denn wir wollen dich in Deiner Individualität, Deinem individuellen Lebens- und Ernährungsstil unterstützen.
Trotz aller fundierten Meinungen und wissenschaftlichen Befunde kursieren noch zu viele Vorurteile und schlechte Gewohnheiten bei der wohl wichtigsten Grundlage eines gesunden, glücklichen und erfolgreichen Lebens. Bei Eva stehen Lebensfreude und Genuss im Zentrum, ihr ist es wichtig, dass Du gerade darum mit allen Vitaminen, Pflanzenstoffen, Fetten, Proteinen, Mineralstoffen und Kohlenhydraten gut versorgt bist.

Was umfasst Dieser Kurs?

8 Videos, Informationen und individuelle Pläne, so dass Du Deinen individuellen ernährungsstil sofort entwickeln kannst - gut und ernergiereich versorgt, ein Leben lang!


1. Evas erschütternde Lebensgeschichte und ihre Motivation zu einer ganz grundsätzlichen Ernährungsumstellung

2. Warum Ernährung für unseren Erfolg so wichtig ist

3. Wie wir nicht in alte Ernährungsmuster und Gewohnheiten zurückfallen

4. Wie Du Deinen individuellen und passenden Ernährungsstil findest

5. Gesund, schlank und fit im Home-Office

6. Viel unterwegs und trotzdem fit

7. Untergewicht, Übergewicht, Individualgewicht

8. Spitzenergebnisse für Leistungsträger: Für Sportler und bei Mehrfachbelastung

Viel Erfolg, Gesundheit und GLück, Deine Johanna & Eva

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