In diesem Kurs lernst du:

• Die Logik hinter deinem Schmerz. Wir werden an der URSACHE arbeiten, um langfristigen Erfolg zu haben.
• Lerne dein FASZIENSYSTEM kennen und mit welchen Übungen du es optimal aktivierst.
• BALANCE: Mobilität? Stabilität? Beides ist wichtig, doch nur wenn beides im Gleichgewicht ist bleibt der Rücken dauerhaft gesund und stark.
• Die aktuellsten Erkenntnisse und wirksamsten Übungen - die optimale Kombination aus Wissen und Umsetzung.
• AUSGLEICH: Warum es zunehmend wichtiger wird sich “rückwärts” zu bewegen.
• Wir richten deine Wirbelsäule auf, kräftigen deine Muskulatur und bringen sie auf die optimale “Länge”.
• Deine Atmung, die Durchblutung und der Energiefluss werden optimiert.

Kurz zusammengefasst - das ist für dich drin:

• Zugang zu 8 Live Kurseinheiten (1x/Woche - über 8 Wochen).
• Coaching und individuelle Beratung über den Kurszeitraum.
• Zusätzliche persönliche Übungen für deine individuellen Beschwerden.
• GESCHENK: Trainings-Widerstandsband für vielseitige Übungen und Impulse.
• PLUS: Überraschung, die dir dabei hilft dein System mal völlig zu entspannen und herunterzufahren.

Nach der Buchung erhältst du eine eMail mit allen wichtigen Infos und rechzeitig vor dem Kursstart die Zugangsdaten für den virtuellen Kursraum.

Das Widerstandsband schicke ich dir auf dem Postweg zu.