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Online-Kurs "Stille im Kopf: Freiheit von Gedanken"

Online-Kurs 

"Stille im Kopf: Freiheit von Gedanken"

Im Online-Kurs lernst du:

  • wie du schwierigen Gedanken die Macht entziehst
  • wie du deine Gedanken zur Ruhe kommen lässt
  • wie du aus dem Grübeln/dem Gedankenkarussell aussteigen kannst
  • wie dir Meditation hilft, dich zu zentrieren
  • wie dir eine achtsame Lebenshaltung dabei hilft, dich vom zwanghaften Denken frei zu machen
  • Wie du einen Zustand von „no-mind“ erreichen kannst
  • wie du die Identifikation mit dem zwanghaften Denken auflösen kannst
  • wie deine Gedanken mit deinen inneren emotionalen Zuständen zusammenhängen
  • wie du innerlich gelassen und zentriert bleibst
  • Wie du dir negative Gedanken bewusst machst und auflöst
  • wie du dich von der Last der Vergangenheit frei machst
  • du dir weniger Sorgen machst / warum der Großteil deiner Sorgen und deines Leids selbst verursacht sind
  • praktische und simple Tools und Techniken aus den Bereichen Achtsamkeit + Spiritualität zur Anwendung und Umsetzung in deinem Alltag
  • Meditations- und Achtsamkeitsübungen als Audio-Datei zum Herunterladen und immer wieder anhören
  • komplettes Skript mit allen Inhalten des Kurses zum Ausdrucken, Nachlesen und Vertiefen

Was du zur Teilnahme brauchst: Eine stabile Internetverbindung; Handy, Tablet oder Laptop/PC

Wenn du den Kurs kaufst, hast du jederzeit und unbegrenzt Zugriff auf alle Kursinhalte! Du bekommst deine Zugangsdaten im Anschluss an den Kaufvorgang sofort per E-Mail zugeschickt.

179,00 €
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