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Stretchme – Funktionelles Stretching mit Soforteffekt

In diesem Online Kurs zeigt dir Patrick Herzog die sieben effektivsten Dehntechniken aus dem
stretchme4u Portfolio. Du lernst Entlastungs- und Aktivierungsstrategien für jeden Körperbereich.
Erhöhe deine Beweglichkeit und integriere diese sofort in deine Bewegung!

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