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eat well, fell better: Makronährstoffe Online Seminar

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  • ein voraufgezeichnetes Seminar (On-Demand) von mir, welches du über einen Link jederzeit herunterladen kannst
  • Dauer des Seminars: 88 min, aufgeteilt in 7 Kapiteln​​:
    • Intro
    • Einführung und Grundlagen der Ernährung
    • Proteine
    • Fette
    • Kohlenhydrate
    • Ernährungsvorschlag und Nährstoffverteilung
    • Errechnung deines eigenen Energie- und Nährstoffbedarfs
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