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Gutschein für „Glücklich, gesund und voller Energie!“

Beschenke deine Liebsten doppelt mit unserem krankenkassenzertifizierten Online Hatha Yogakurs!

Ob als Anfänger oder zur Vertiefung deiner Yogapraxis, der Hatha-Yoga-Online-Kurs "Glücklich, gesund und voller Energie!" ist genau das Richtige! 

In diesem Kurs lernst du mit Leichtigkeit die grundlegenden Körperstellungen und Atemübungen und erfährst auch noch etwas über Stress und Entspannung sowie die Philosophie des Yoga. Beginne gleich heute damit, mehr Glück, Gesundheit und Energie in dein Leben zu bringen! 

Preis: 75 € krankenkassenzertifiziert

Verschenke den Kurs an deinen Liebsten/deine Liebste. Dieser erhält am Ende eine Krankenkassenbescheinigung und somit Möglichkeit der Kostenübernahme der Krankenkassen (80-100%).

Der Beschenkte kann den Gutschein hier einlösen:
www.unity-training-home.de/shop/yoga-video-kurs/ 

 

Übersicht/Inhalt:

Yoga ist ein sehr altes und lang bewährtes System von praktischen Übungen für die psychische und körperliche Gesundheit, zur Steigerung emotionaler Intelligenz und Konzentration, das zu Selbsterkenntnis und Glück führt. Es kommt ursprünglich aus Indien und umfasst körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und alltagstaugliche Meditation, verbindet also Körper, Atem und Geist. Es ist heute wissenschaftlich gut belegt, dass Yoga die wirksamste Methode gegen Rücken- und Nackenschmerzen ist und zur Reduktion von Stress beiträgt.

 

Inhalt: 

  • 10 Lektionen a ca. 60 Min.
  • 1 Workbook zum Ausdrucken
  • 1 Handout mit Übungen zum Ausdrucken

Mit Florian Heinzmann und Nicole Roewers

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