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TRX Training online Kurs + 5x PT

Was beinhaltet der Kurs?

Woche 1:

2 individuell erstellte Trainingspläne, die sich an deinem persönlichen Fitnesslevel, Trainingszielen und Wünschen orientieren

  • Plan 1: Aufwärmen und Training im Stehen
  • Plan 2: Training auf der Matte und Stretching

Woche 2: 

Individuelles 1:1 Personal Training via Zoom, um alle Übungen gemeinsam nochmal durchzugehen, deine Haltung am TRX zu überprüfen und Tipps für die richtige Ausführung des TRX Trainings

Woche 4:

2 individuell erstellte Trainingspläne, die sich an deinem persönlichen Fitnesslevel, Trainingszielen und Wünschen orientieren

Woche 5: 

Individuelles 1:1 Personal Training via ZOOM, um alle neuen Übungen gemeinsam nochmal durchzugehen, deine Haltung am TRX zu überprüfen und Tipps für die richtige Ausführung des TRX Trainings

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PLUS: 5x 30 Min. live TRX Personal Training (1:1 nur Kerstin und du) via Zoom

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379,00 €
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379,00 €
Zwischensumme:
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379,00 €
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TRX Training online Kurs

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