Modul 1

Modul 2

Die Ayurveda-Konstitution 1

Einführung: was muss alles bei der Konstitutionsbestimmung beachtet werden? Bestimmung einzelner Kategorien:
Körperbau und Bewegungsmuster
Hände, Füße
Haare
Haut
Augen, Lippen, Stirn
Sprache
Eingehende Besprechung bei „typisch“ Vata-Pitta-Kapha Ungleichgewichte erkennen in den Bereichen
Was ist beim Erkennen zu beachten?
PDF, Video, Fragebogen, Workbook

Modul 3

Die Ayurveda-Konstitution 2

Modul 4

Grundlagen des Ayurveda 1

Modul 5

Grundlagen des Ayurveda 2

Allgemeine Prinzipien für Gesundheit
Spezifische Empfehlungen, um die Doshas über Geschmacksrichtungen auszugleichen
Die sechs Geschmacksrichtungen im Ayurveda und Zuordnungen
Spezifische Ernährungs-Empfehlungen um Vata, Pitta und Kapha auszugleichen
Die universellen Lebensgesetze im Ayurveda
Tagesroutine im Ayurveda zur Gesunderhaltung
Wissenswertes zu Gewürze und Kräuter
Grundlagen der Gewebelehre im Ayurveda und Bedeutung für die Gesundheit
Ojas – die Strahlkraft des Menschen: was fördert und was reduziert Ojas?
Die Energetik der Nahrung
Welche Lebensmittel gehören zu Sattva, Rajas und Tamas?
Welche Lebensmittel sind zum Ausgleich empfehlenswert, welche sollte man meiden?
PDF, Video, Workbook.

Die ersten 7 Tage kann der Kurs bei Ratenzahlung kostenfrei getestet werden!