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Anti-Stress-Challenge - 007 "Vorsätze+Gewohnheiten" als PDF

Wie aus Vorsätzen gute Gewohnheiten werden!

In diesem Workbook lässt du aus deinen Vorsätzen gute Gewohnheiten werden! Gewohnheiten, die dir helfen, Stress im neuen Jahr zu reduzieren. Du lernst in dieser Challenge den wissenschaftlich geprüften Weg zum Ziel. Außerdem erhältst du ein Journal, das dich bei der Umsetzung einen Monat lang unterstützt!

Der Inhalt im Überblick:

  • 21 Seiten
  • 3 Schritte
  • Gewohnheits-Journal

 

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