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Quick Check Ernährung

Quick Check

Im Ernährungs-Quick Check analysiere ich im Vorwege zu unserem Beratungsgespräch dein Ernährungsprotokoll sowie deinen Kühlschrankinhalt/Vorratsschrank. Im Beratungsgespräch erhältst du konkrete Hinweise und Tipps zur Verbesserung deiner Ernährungsweise und hilfreiche Tipps zur gesünderen Lebensmittelauswahl

Was du im Quick Check von mir lernst:

  • ​Wie du mit einfachen Mitteln gesündere Lebensmittel in deine Ernährung einbaust
  • Wie du bessere Lebensmittel einkaufst und worauf du beim Kauf achten solltest

Der Quick Check beinhaltet:

  • ​​Kühlschrank/Vorratsschrank-Check
  • einmalige Analyse deines zwei Tages-Ernährungsprotokolls 

  • 1  Online-Beratungscalls per Zoom á 45 min oder ein Telefongespräch 

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