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Diät ohne Waage - Achtsamkeitstraining zur Gewichtsreduktion

Audiokurs in 10 Lektionen

Der Kurs “Diät ohne Waage – Achtsamkeitstraining zur Gewichtsreduktion” ist eine Kombination aus Achtsamkeitstraining und Ernährungscoaching. Er dient der Entwicklung eines verbesserten Körpergefühls und einer gesunden Ernährungsumstellung für einen nachhaltigem Erfolg. Der Kurs ist eine undogmatische Inspirationsquelle für alle, die entspannt und gesund abnehmen möchten.

Du kannst den Audiokurs in deinem ganz eigenen Tempo machen. Ohne Waage und Maßband, dafür mit Meditation, Kreativität und viel Feingefühl.

Leistungsumfang des Audiokurses

  • 10 Lektionen (Beschreibungen siehe unten) – insgesamt rund zwei Stunden Audiomaterial
  • 5 Bonustracks: Geführte Meditationen – insgesamt rund eine Stunde Audiomaterial
  • Workbook 24 Seiten PDF zur Bearbeitung und als zusätzliche Inspirationsquelle
  • Auslieferung in unterschiedlichen Dateiformaten (m4a und m4b sowie Einzellektionen in mp3)
22,50 €
MwSt Deutschland (0%):
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