Und das erwartet dich in deinem Audio-Online-Kurs

• Du lernst deinen weiblichen Körper besser kennen und schließt Frieden mit ihm.
• Du wirst dich wohler in deiner Haut fühlen und deutlich mehr Lust auf Sex haben.
• Du erforschst deine Vagina und heilst sexuelle Blockaden.
• Du erfährst die besten Techniken zur Erforschung und Stimulation deines G- und A-Punkts.
• Du lernst zu Ejakulieren und einen Ganzkörperorgasmus zu erleben.
• Du wirst multiple Orgasmen erleben und dein ekstatisches Potenzial erweitern.

Die Entfaltung deiner Sexualität in 10 Modulen

1. Modul: Den eigenen Körper annehmen

In diesem Modul lernst du deinen Körper anzunehmen, ihn intensiver zu spüren und dich mit ihm zu verbinden. Ich erkläre dir, was deine Lust und dein orgasmisches Potenzial mit deinem Körperbild zu tun hat. In einer Übung wirst du angeleitet, Frieden mit deinem weiblichen Körper zu schließen und ihn von innen heraus zu lieben.

2. Modul: Selbstberührung deines Körpers

In diesem Modul lernst du die Selbstberührung kennen. In einer sehr sinnlichen Übung betrittst du neue Räume von Heilung, Selbstakzeptanz und Sinnlichkeit.

3. Modul: Lerne deine Yoni kennen

In diesem Modul erkundest du mit meiner Anleitung deine Vagina und lernst sie vielleicht zum ersten Mal mit allen Details kennen. Das ist ein wichtiger Schritt für eine erfüllte Sexualität.

4. Modul: Verschiedene Arten von Orgasmen

In diesem Modul lernst du, dass es verschiedene Arten von Orgasmen gibt und nicht nur den EINEN, wie du ihn vielleicht kennst und wie es uns in öffentlichen Medien propagiert wird. Wir müssen um die verschiedenen Arten von Orgasmen wissen und wie sie ausgelöst werden, damit wir sie auch erleben können.

5. Modul: Die Vagina sprechen lassen

In diesem Modul geht es um die Heilung sexueller Blockaden und Traumata. In einer Übung zeige ich dir, wie du Verbindung mit deiner Vagina aufnehmen kannst und dadurch Informationen erhältst, von denen du bisher vielleicht gar nichts wusstest. Diese liebevolle Zuwendung zu deinen weiblichen Genitalien soll deine Beziehung zu ihnen vertiefen und kann dich von verschiedenen Beeinträchtigungen wie Schmerzen beim Sex, Unlust, Scheidentrockenheit, Blasenentzündungen und Pilzinfektionen befreien.

6. Modul: Stärkung des Beckenbodens

Dieses Modul enthält ein konkretes Beckenbodentraining. Unser Beckenbodenmuskel ist mitverantwortlich für eine glückliche und erfüllte Sexualität. Durch das Training verschiedener Übungen stärkst du deinen Beckenbodenmuskel, sodass er elastischer wird und lernst ihn für deine Sexualität einzusetzen.

7. Modul: Sexueller Atem

In diesem Modul erfährst du über die Bedeutung des Atems in der Sexualität. In verschiedenen Übungen lernst du deinen Atem bewusst wahrzunehmen, zu lenken und in der Sexualität gezielt einzusetzen, damit du längeren und intensiveren Sex haben kannst.

8. Modul: Selbstliebe Ritual

In diesem Modul wartet eine ganz besondere Übung auf dich. In einem Selbstliebe Ritual zeige ich dir, wie du Sinnlichkeit, Lust und Ekstase erleben kannst. Du lernst deinen Körper intensiver zu spüren und deine Lust zu steigern.

9. Modul: G-Punkt Stimulation und weibliche Ejakulation

In diesem Modul geht es um die G-Punkt Stimulation und die weibliche Ejakulation. In einer Übung erkläre ich dir, wo genau dein G-Punkt liegt und wie du ihn stimulieren kannst. Du erfährst außerdem was eine weibliche Ejakulation ist und wieso es sich lohnt, sich als Frau damit zu befassen.

10. Modul: Multiple Orgasmen

In diesem Modul erfährst du das Geheimnis von multiplen Orgasmen. Du wirst lernen deine Erregung über einen längeren Zeitraum zu steigern und dein orgasmisches Potenzial zu erweitern.

Dein Audio-Online-Kurs beinhaltet

• 10 Audio-Module mit Hintergrundwissen zu folgenden Themenbereichen: Selbstliebe, Selbsterforschung, Heilung von sexuellen Blockaden, Ekstase und Orgasmus.
• 10 Übungen mit musikalischer Begleitung, die du sofort unter meiner Anleitung mitmachen kannst.

Deine Expertin Astrid Leila Bust

Leila ist Frauencoach, Trainerin im deutschsprachigen Raum und Buchautorin. Seit 25 Jahren leitet sie Persönlichkeits- und Selbsterfahrungsseminare für Frauen und Männer, sowie Ausbildungen als Seminarleiter und Coach. Mit diesem Audio-Online-Kurs möchte sie dich darin unterstützen, eine tiefe und liebevolle Verbindung zu deinem Körper zu entwickeln. Jede Frau hat das Potenzial zu ekstatischen Höhenflügen und intensiven Orgasmen. In ihrem Online-Kurs teilt sie spannende und wissenschaftliche Erkenntnisse über den weiblichen Körper und die weibliche Sexualität mit dir. In praktischen Übungen kannst du die Theorie gleich in die Praxis umsetzen.

Viel Erfolg und Freude dabei!