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3-Phasen-SSP (Prof. Stephen Porges) 6 Monate (Erw./Kinder)

Das neue 3-Phasen-SSP (nach Prof. Stephen Porges)

Das neue 3-phasige SSP wurde um 2 neue Stufen sowie um ein zusätzlichen Balance-Programm zur Regulation des Nervensystems erweitert und ist hier jetzt für 6 Monate für Erwachsene und Kinder buchbar. 

Infovideo "3-Phasen-SSP" >>

Was Sie hören und wie Sie es hören, beeinflusst, wie der Körper reagiert.

Das Zuhören ist mit dem Vagusnerv verbunden, dem internen Kontrollzentrum des Körpers für die Verarbeitung und Reaktion auf Hinweise und Signale aus der Welt um uns herum. Der SSP verwendet speziell gefilterte Musik, um das mit dem Hören verbundene neuronale Netzwerk zu trainieren und sich auf den Frequenzbereich der menschlichen Stimme zu konzentrieren. Was Sie hören und wie Sie es hören, beeinflusst, wie Ihr Körper reagiert. 

Es ist nicht das, was du sagst – es ist so, wie du es sagst. Wir schauen, sprechen und hören mit demselben System. Wenn sich die Stimme ändert, reagiert der Körper. Denken Sie daran, wie ein Baby oder ein Haustier auf Ihre Stimme reagiert. Wenn wir durch das SSP-Programm lernen, uns auf die Schallfrequenzen der menschlichen Sprache zu konzentrieren, wird der Vagusnerv stimuliert und der Zustand, in dem wir uns sicherer und ruhiger fühlen, wird zugänglich.Der Beweis ist in den Wiedergabelisten. Speziell behandelte Musikwiedergabelisten sind Teil des SSP-Programms und helfen dabei, das Nervensystem zu „entlüften“, indem sie es unterschiedlichen Schallfrequenzen aussetzen. Das Anhören dieser Wiedergabelisten über Kopfhörer hilft dem Nervensystem, leichter ein Gleichgewicht oder eine „Homöostase“ zu erreichen.

Ein SSP – 3 Pfade: Verbinden (“Connect”), Kern (“Core”), Gleichgewicht (“Balance”)

Das vollständige SSP-Programm umfasst drei Hauptpfade. Jeder der SSP-Pfade besteht aus verschiedenen gefilterten, ungefilterten und beruhigenden 5-Stunden-Musikwiedergabelisten für Kinder oder Erwachsene. Die SSP-Pfade sollen dem Nervensystem helfen, die Hinweise und Signale der Welt um uns herum besser zu empfangen, zu verarbeiten und darauf zu reagieren. Dies hilft uns zu lernen, wie wir uns angesichts der Herausforderungen des Lebens leichter und beständiger fühlen können.

Das neue, von Prof. Stephen Porges erweiterte, SSP-Konzept gliedert sich in 3 verschiedene Module (+1 einem Extra-Modul “SSP-Classic”), die über mehrere Monate hinweg nacheinander benutzt werden können, um so noch bessere Ergebnisse zu erzielen. Nutzen Sie jetzt das SSP online von daheim mit unserem neuen SSP-App-Angebot bis zu 6 Monate so oft Sie wollen. Kunden/ Kundinnen die bereits im Rahmen der Intensivtage das SSP-Protokoll im freiraum-Institut Stein am Rhein für sich genutzt haben und anschließend das Mittelohrmuskel-/ Vagus-Training nachhaltig-eigenverantwortlich vertiefen und festigen wollen, können somit das Training weiter mit 3 neuen zusätzlichen SSP-Programmen vertiefen. Ferner bieten wir eine Variante für Kinder und Erwachsene an. Natürlich steht es unseren Kunden frei auch einfach weiterhin nur das Core-SSP-Produkt monatsweise zu verwenden. 

Die “SSP-Classical-” und “SSP-Connect-Programme” (Erwachsene/ Kinder) gehören in die erste Phase des mehrmonatigen SSP-Trainings und dienen der Aufwärmung und Beruhigung des Nervensystems um zusätzlich vorab eine gewisse Vertrautheit und Sicherheit herzustellen. SSP-Classical besteht v.a. aus erdender klassischer Musik mit Betonung auf Entspannungsfrequenzen. Es kann auch sehr gut mit Bewegungsübungen aus dem Qi-Gong, Thai-Chi, Yoga, Pilates, TRE oder Feldenkrais verbunden werden. SSP-Connect besteht aus dem ungefilterten SSP-Core-Programm und dient dafür Sicherheit, Orientierung und Vertrautheit herzustellen. Classical und Connect können jeweils 5 Tage je 1h gehört werden (auch mehrfach) – jedoch nicht beide Programme zeitgleich sondern jeder Durchgang 5 Tage für sich und am besten mit einer Pause dazwischen.   

Das SSP-Core ist das ursprüngliche SSP-Programm, wie es seit seiner Veröffentlichung im März 2017 von Tausenden von Anbietern und Zehntausenden von Kunden weltweit verwendet wurde. Es handelt sich um die patentierte Intervention von Dr. Stephen W. Porges, mit der Stress und Hörempfindlichkeit reduziert und gleichzeitig das soziale Engagement, die Resilienz und die Widerstandsfähigkeit verbessert werden können. Klinisch bleibt SSP Core auch in der erweiterten Version genau gleich, mit denselben Algorithmen zur Modulation der Frequenzen und der akustischen Energie der Musik.

Beim SSP-Balance (Erwachse/ Kinder) handelt es sich um eine niedrig gefilterte Version des SSP-Core. Es dient der Integration und nachhaltigen Ankerung des Erreichten. Da jede Session auf die gleiche Weise gefiltert ist, brauchen die Stücke hier nicht der Reihe nach gehört werden. Es ist auch möglich mehrere Tage den gleichen Track zu hören. Maximale Höhrdauer/ Tag ist 1h. 

Die meisten aktuellen Strategien zur Behandlung diverser Symptome sind rein verhaltensbezogen. Der verhaltensbezogene Ansatz ist ein guter Anfang, stützt sich jedoch auf die kognitiven Prozesse des Kortex, unseres „denkenden Gehirns“, die bei der Selbstregulierung und der Steuerung von Impulsen häufig nicht wirksam sind. Experten sind sich einig, dass es keine einzige Lösung für komplexe Probleme wie ADHS, Autismus oder Traumafolgen gibt. Die meisten Menschen benötigen daher mehrere Strategien und Herangehensweisen auf unterschiedlichen Ebenen. Das iLS/ SSP ist – wie bspw. auch das “TRE®” – keine Therapie und ersetzt diese auch nicht – jedoch kann es als flankierende Maßnahme eine wunderbare Bereicherung darstellen.  

Angebot für 1 Monat SSP-Core-Klangbehandlung für Erwachsene und Kinder online daheim oder unterwegs per Handy-App (Hinweis: Das Bild ist ein Beispielbild des in der Praxis verwandten iLS-Systems. Die abgebildete Hardware ist nicht enthalten. Es wird ein Handy und idealerweise ein ohrumschließender Kopfhörer benötigt). 

Menschen mit den zuvor genannten Problemen zeigen häufig folgende Eigenschaften/ Phänomene:

  • Wenig Augenkontakt/ Probleme in zwischenmenschlicher Kommunikation
  • Eintönige Intonation
  • Erstarrter Gesichtsausdruck/ wenig Mimik
  • Schwierigkeiten in der Verhaltens- & Impulskontrolle (Hyperarousal/ Hypoarousal/ Ablenkbarkeit/ Erregbarkeit/ Impulsivität/ Wutausbrüche/ Überforderung etc.)
  • Kompromittierte vagale Regulation (wie bspw. Verdauungsbeschwerden/ Entzündungen/ Schlafprobleme etc.)
  • Probleme Gesprächen & Gesprächsinhalten zu folgen oder sich selbst sprachlich zu artikulieren
  • Geräuschempfindlichkeit/ Hypersensitivität auf Geräusche & Klänge
  • Kieferverspannungen 

Der von Prof. Stephen Porges geprägte Ansatz des “Integrated Listening Systems (ILS)” ergänzt mit dem sogenannten “Safe-Sound-Protocol (SSP)” sowohl verhaltensbezogene als auch pharmazeutische Ansätze, indem es auf physiologischer Ebene mit mehreren, in 20 Jahren Forschung entwickelten, Klangkonzepten arbeitet. Dabei muss das „denkende Gehirn“ anwesend sein und gleichzeitig Bereiche der älteren Gehirnteile (subkortikal) und des Körpers „trainieren“, die an der Regulierung und Informationsverarbeitung beteiligt sind. Insbesondere zeigen Forschungen, dass dadurch u.a. Symptome in folgenden Bereichen erfolgreich verbessert werden können:

  • Stimmigere körperliche Regulation: Ruhigeres Verhalten & weniger Unruhe/ weniger Aktivierung im Nervensystem
  • Verbesserte Selbstregulation: Generelles Sicherheitsgefühl erhöht sich, Nervosität reduziert sich, Entspannungsfähigkeit erhöht sich & Schlafmuster verbessern sich
  • Erfolgreichere Kommunikation: während eines Gesprächs präsenter sein & verbessertes Zuhören möglich
  • Erhöhte Konzentration: Längerfristig konzentriertes Arbeiten & Lernen möglich
  • Effizientere Organisation: Bessere Planung/Durchführung von Aufgaben & weniger Aufschub (“Prokrastination”)

Hinweis:

Das SSP ersetzt weder eine Psychotherapie noch ein direktes 1:1-Coaching durch einen fachlich ausgebildeten Begleiter, sondern ist ein ergänzendes Werkzeug auf dem Weg der persönlichen Entwicklung und Selbstregulation. Die Anwendung erfolgt eigenverantwortlich. Benutzen Sie die Programme max. 30 Minuten am Tag und legen Sie (außer beim "Classical") Pausen 2-3 Wochen nach kompletten Programmdurchläufen (10 Tage) ein. Sie können sich ferner online in den Sessions vom freiraum-Institut begleiten lassen (Preis exkl.). 

Smartphone-App-Installation:

Die "MyUniyte-App" ist in Englisch. 

 
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