Kennen Sie das Gefühl, wenn der Kopf einfach nicht mehr frei wird?

Wenn die Sorgen größer werden als die Kraft, die noch da ist — dann ist das kein Zeichen von Schwäche. Das ist ein Nervensystem, das zu viel auf einmal trägt.

Dieses Programm richtet sich an Menschen in ganz bestimmten Lebenssituationen:

• Pflegende Angehörige, die sich täglich um ältere Eltern kümmern und dabei ihre eigenen Kräfte vergessen
• Eltern, die ihr Kind durch eine schwierige Phase begleiten — und sich dabei selbst kaum wiedererkennen
• Berufstätige, die unter anhaltendem Jobdruck stehen und merken, dass es so nicht weitergehen kann
• Erwachsene, die sich neu orientieren oder umschulen — und dabei an Grenzen stoßen, die sie sich so nicht vorgestellt haben
• Menschen, deren finanzielle Sorgen den Kopf nicht mehr freigeben — und die wieder handlungsfähig werden möchten

Was alle diese Situationen gemeinsam haben: Das Gehirn reagiert unter Dauerstress mit eingeschränkter Entscheidungsfähigkeit, verengter Wahrnehmung und reduzierter Resilienz. Neue Blickwinkel, klare Gedanken, echte Handlungsfähigkeit — das wird schwerer, nicht weil Sie es nicht könnten, sondern weil das Nervensystem im Alarmmodus ist.

Genau hier setzt das Surgite!Stressmanagement-Basisprogramm an.

Was Sie erhalten:

• 4 persönliche Coaching-Einheiten à 45 Minuten via Zoom — Terminvereinbarung individuell und flexibel mit Rochus-Marian Eder
• Neurobiologisch fundiertes Wissen darüber, was in Ihrem Gehirn passiert, wenn Sie unter Druck stehen
• Das NEMO-Modell: Nervensystem verstehen — Emotionen einordnen — Mikroschritte gehen — Orientierung gewinnen
• Einen persönlichen Mikroschritte-Plan für Ihren Alltag
• Neue Perspektiven und Handlungsspielräume — für mehr Resilienz, Klarheit und Lebensfreude
• Eine gute Prise Humor und Menschlichkeit — denn Veränderung darf auch leicht sein

Ihr Begleiter:
Rochus-Marian Eder — Verständnisbrückenbauer zwischen Neurowissenschaft und Alltag. Seit 2004 tätig in Coaching und Mediation. Mitglied der Akademie für Neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB), Weilheim i.OB.

Surgite! — Stehen Sie auf. Carpe diem.