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mediGuide - VdP-OP/ Einzelkurs Atemübung + Dehnung

Atemübung und Dehnung

MediGuide for life macht den Umgang mit einer Prostata-OP einfacher. Wir helfen Dir mit leicht umsetzbaren Übungen, dich optimal auf die Operation vorzubereiten. Mit gezielten Atemübungen und Dehnungen, ist es Dir möglich den Beckenboden anzusteuern, zu kräftigen und zu aktivieren. Das extra für die Prostata Op zusammen gestellte Training, dient dir den Hintergrund und die Wichtigkeit in dem Bereich zu verstehen. Dich optimal auf den Eingriff vorzubereiten und dir Hilfestellung für die hierfür erforderlichen Übungen zu geben.

In diesem Homevideo Kurs erfährst du:

  • Was präoperatives Training ist und warum es wichtig ist den Beckenboden richtig ansteuern zu können bzw. wie dir dies gelingt.
  • Wie du mit speziellen Atemtechniken einen trägen Darm aktivieren kannst und so gleichzeitig die Bauchdecke mobilisierst. Was nach der Operation wichtig für die Unterstützung der Narbenheilung sein wird.
  • Des Weiteren zeigen und erklären wir dir, wie du mit gezielten Dehnungen das Kontinenztraining positiv unterstützen kannst.
  • Sowie du durch Entspannungstechniken eine gute Mischung zwischen Aktivität und Ruhe bekommst, die vor allem nach der Operation ein wichtiger Teil des Trainings sind. 
69,00 €
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