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Mamasté Onlinekurs

Dieser Kurs ist perfekt für Mamas nach der Rückbildung, die Sport und Entspannung kombinieren möchten:  

  • 4 Yoga-Einheiten "The Basics"
  • 5 Power Yoga Flows
  • 2 Relax Yoga Einheiten

(Gesamt-Dauer: 5:30 Std.).

Alle Einheiten kannst du beliebig oft wiederholen. 

Der Kurs ist nach abgeschlossener Rückbildung geeignget, d.h. 12 Wochen nach Geburt. Der Kurs ist leider nicht geeignet bei einer Rektusdiastase > 2 cm.

Zugang

Du bekommst deine Zugangsdaten in wenigen Sekunden automatisch per E-Mail zugesendet. Dank des Zugangs via Internet Browser kannst Du die Videos vom PC, Tablet oder Smartphone (und abhängig von deiner Technik via Smart TV) abrufen.

Nutzungsdauer

Du hast Kurszugang für 12 Monate. Danach endet der Kurs automatisch. 

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