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LUNCHBOX ROCKS - Esshelden eBook

Lass uns zusammen eure Lunchbox rocken - mit Meal-Prep! Als Esshelden haben wir uns die „Gemüse-Entmuffelung“ auf die Fahne geschrieben. Als einen Ansatzpunkt sehen wir auch die Mithilfe und Mitentscheidung deines Kindes, das eigene Pausenbrot mit zu gestalten.

In unserem ersten Buch erwartet dich:

  • eine Übersicht, welche Bausteine eine optimal zusammengestellte Lunchbox benötigt
  • Informationen, auf was du bei der Auswahl deiner Brotdose achten solltest
  • Tipps, wie du die Bausteine für die Lunchbox vorbereiten kannst
  • Ideen, welche Arbeiten dein Kind in der Küche übernehmen kann um Kontakte und gute Erfahrungen mit Lebensmitteln zu machen
  • 39 Rezeptideen, mit überwiegend vegetarischen und auch veganen Eiweißquellen
  • und als spezielles Goodie gibt es einen kostenlosen Download unser Lebensmittelkarten, mit welchen ihr ein tolles Tool für euer tägliches Lunchbox-Management erhaltet. So kannst du dein Kind aktiv in die Gestaltung des Pausenbrotes mit einbeziehen. Als weiteres Extra gibt es noch Karten, die ihr ganz individuell selbst gestalten könnt.
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