Du fühlst dich schwer und träge und möchtest dieses Gefühl gerne hinter dir lassen? 

Du möchtest stattdessen viel lieber schwungvoll und voller Energie durch den Frühling?

Du möchtest gerne das über den Winter angesammelte Bauchröllchen zum Schmelzen bringen und dabei aber weiterhin wohlgenährt und ohne Frust durch diese Phase gehen?

Du hast schon viel von Detox mit Ayurveda gelesen, weißt aber nicht, wie du das alleine umsetzen sollst?

Du möchtest gerne mit einer Gruppe und einem fundierten Berater im Hintergrund durch diese Detox-Phase durchgehen, um in einem geschützten Raum zusammen mit Gleichgesinnten diese Erfahrung zu teilen?

Ja, ja und noch mal ja!? Perfekt, dann bist du hier genau richtig.

Wir starten gemeinsam das Vorhaben entspanntes und behutsames Detoxen.

Am 20.03.21 treffen wir uns für eine 90-Minuten Session, in der wir gemeinsam 

• die Detox-Yoga Sequenz üben
• die Meditation machen
• die Hintergründe zum Thema Detox im Ayurveda besprechen und du alle deine Fragen stellen kannst, die du zum Thema Detox haben solltest.

Im Anschluss an die Session bekommst du von mir die Unterlagen in Form von 

• dem Yogavideo für dein tägliches Üben zur Begleitung deiner Detox-Woche
• ein Dokument mit den Hinweisen zum Detox im Ayurveda 
• einen Detox-Plan für deine Detox-Woche inkl. Hinführung-, Schonkost- und Aufbauphase
• ein Dokument mit einer Sammlung an Rezepten für die Hinführungs-, Schonkost- und Aufbauphase.

Unter der Woche stehe ich dir für Fragen in der Telegram-Gruppe zur Verfügung.

Am 27.03.21 beenden wir diese Woche mit 

• der Yogasequenz
• einer Meditation 
• weiteren Impulsen, wie Detox für dich auch unter dem Jahr eine Quelle der Gesundheit und Balance sein darf.
• Raum für alle Fragen, die dir noch auf der Seele brennen.