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Das 8 Wochen Einsteigerprogramm

Mit dem 8 Wochen Einsteigerprogramm lernst innerhalb von nur 56 Tage, wie du das Rudergerät zu Hause sicher nutzt, um langfristig gesund zu Rudern und Spaß an dieser Bewegung zu finden.

 

Das 8 Wochen Einsteigerprogramm ist ein Videokurs mit wöchentlichen Meilensteinen, damit du trotz Stress im Alltag immer wieder ein Stück weiter kommst.

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