Belastendes loslassen ist eine tranceauslösende Hypnose-MP3 mit Sprache und Musik.

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Diese Hypnose MP3 ist für alle geeignet, die:

z.Z. hohen mentalen und emotionalen Belastungen ausgesetzt sind
belastende Gedanken oder Erinnerungen kleiner werden lassen oder auflösen wollen
den Kopf etwas freier, z.B. für Entscheidungen bekommen wollen
Abstand zwischen sich und belastenden Personen, Situationen oder Dinge, die weh getan haben zu bekommen
sich gerade in Ihren Handlungsspielräumen eingeengt fühlen
Sie ist aber auch einfach so, als Entspannungs-Mp3 einsetzbar, einfach, um sich selbst etwas Gutes zu tun.

Diese Hypnose MP3 ist weniger gut geeignet für alle, die:

ein diagnostiziertes Trauma verarbeiten müssen. Das sollte in einer 1:1 Situation im geschützen Rahmen mit Hilfe eines Psychotherapeuten gemacht werden. (hier kann diese Hypnose-MP3 jedoch gut flankierend eingesetzt werden).

Diese Hypnose - MP3 dauert 30:30 min. - ungefähr genauso lange, wie eine gute Serie und die Zeit die Du in sie investierst, wirst Du doppelt und dreifach zurückbekommen, da Du anschließend erfrischt und erholt "erwachst" und behutsam und gründlich wieder in Dein Alltagsbewusstsein zurückgeführt wirst.