Das online Programm eignet sich zum einen für Frauen, die ihren Körper verstehen und einen sportlichen, gesunden Lebensstil im Einklang mit ihrem Zyklus etablieren möchten. 

Zum anderen ist es auch für Frauen, die im Leistungssport eine sekundäre Amenorrhö entwickelt haben. Lea hat das selbst erlebt und bereits einigen Frauen geholfen, mit gesundem Training zurück zu einem gesunden Zyklus zu kommen.

THEMEN 

• Der weibliche Zyklus
• Entscheidende Hormone 
• Stress: Ursachen und Wirkung
• Zyklusgesteuerte Ernährung (inklusive sekundäre Amenorrhoe)
• Zyklusgesteuertes Training (inklusive REDs)
• Umsetzung im Alltag

Erhalte in 3 Monaten ein fundiertes Grundwissen über deinen Körper und lerne, wie du ihn optimal unterstützen und deinen Zyklus für dich nutzen kannst. 

INHALT 

• Zugang zur WAY TO WIN App (Mobil und Desktop)
• 1 Jahr Zugang zum online Kurs
• Täglicher Chat-Support von Lea und den WAY TO WIN Expertinnen
• Über 6 Stunden Video-Inhalt mit Begleitmaterial wie E-Books, Worksheets etc.
• Erhalte einen GRATIS Supersapiens Sensor zur kontinuierlichen Glukosemessung inklusive App-Zugang für zwei Wochen dazu
• Exklusive Gruppe nur für Frauen

KURSINHALTE von LEA FEDER 

• Gründerin und CEO von WAY TO WIN
• Angehende Ärztin
• Bioinformatikerin
• ehem. Rad-Leistungssportlerin
• Bekannt aus der BR Doku "Warum Frauen anders Sport treiben sollen als Männer"