E-Book "Mentale und emotinale Power für mehr körperliches Wohlbefinden und körperliche Fitness"

Inhaltsverzeichnis:

Deinen eigenen Weg kennen und laserscharf festlegen.

Die goldenen Merkmale eines wirkungsvollen Zieles.

Zu welcher Persönlichkeit willst und musst Du Dich entwickeln?

Dich mit Deinem Ziel emotinoal richtig verbinden.

Den inneren Schweinehund zähmen und überwinden.

Darf ich vorstellen, der innere Schweinehund NeNe.

Weg mit den Ausreden und Ausflüchten.

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Selbstdisziplin zeigen - das tun, was Du auch tun willst.

So schaffst Du es, mehr Selbstdisziplin aufzubauen.

Falsche oder unrealistische Erwartungen.

Falsche Erwartungen - das hilft.

Die richtige und erfolgreiche Motivation aufbauen.

So hältst Du Deine Motivation auf einem hohen Level.

Denke kraftvoll.

Hole Dir Unterstützung.

Belohne Dich selbst.

Die Macht der 15 Sekunden Willenskraft.

Führe ein Fitness- und körperliches Wohlfühlbuch.

30 Gründe, warum sich ein bessres Körpergefühl und körperliche Fitness lohnen.

Persönlich klar sein und werden.

Erkenne und finde auch Deine inneren Widerstände.

Triff eine klare, bewusste und konsequente Entscheidung.

Gehe ein starkes Commitment mit Dir selbst ein. Verlasse Dich auf Dich und vertraue Dir.