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WEIGHT LOSS - 12 Wochen Trainingsprogramm

Der Schlüssel zu beispielloser Fitness, Fettverlust, Kraft und schönem, kurvigem Muskel liegt in den so genannten Komplexen. Ein Komplex ist einfach eine Reihe von Bewegungen, die mit einer Langhantel, Kurzhantel oder Kettlebell ausgeführt werden, wo du jede Wiederholung einer Bewegung beendest, bevor du schnell zur nächsten Bewegung übergehst. Diese Komplexe sind sehr Wirkungsvoll und für viele Frauen wäre es besser das Komplette Training durch Komplexe zu ersetzen. Mit diesem Programm wirst du in kürzester Zeit jeden Menge Fett verbrennen.

  • 12 Wochen Trainingsprogramm, aufgeteilt in 3 Phasen
  • 4 Trainingseinheiten pro Woche
  • Maximale Fettverbrennung ohne Muskeln aufzubauen
29,00 €
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