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BOOTY LIFT - 21 Tage Trainingsprogramm ​

BOOTY LIFT - 21 Tage Trainingsprogramm

Ziel des Programms ist es, den Hintern zu formen und zu stärken, um das ästhetische Erscheinungsbild zu verbessern UND die Wirbelsäule zu unterstützen. Das Programm konzentriert sich hauptsächlich auf die Gesäßmuskulatur, wir trainieren jedoch auch den ganzen Körper. Gesäßmuskeln , Quadrizeps, Core, Bizeps, Trizeps, Schultern, Brust, Rücken. Wir gehen auf alles ein!
Das Programm richtet sich in erster Linie an ein mittleres Fitnesslevel. Da es sich um ein sehr zielgerichtetes Programm handelt, wird empfohlen, dass die Benutzer eine Fitnessbasis haben, bevor sie beginnen.
Konzipiert für begrenzten Raum – perfekt für das Training zu Hause oder auf Reisen.
In diesem Programm werden Hilfsmittel verwendet. Es wird empfohlen, Widerstandsbänder, Kurzhanteln und eine Schaumstoffrolle zu besitzen.

  • 21 Tage Trainingsprogramm
  • 5 Trainingseinheiten pro Woche
  • Den Hintern formen und stärken
29,00 €
MwSt Deutschland (0%):
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Summe:
29,00 €
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