Schluss mit lang Bücher & Wissenschaftsliteratur wälzen, um sich die Infos mühsam zusammenzusuchen ...

Hier kommt die Quintessenz zum Biophilia-Effekt auf einen Blick - fundiert aufbereitet,inspirierend dargestellt und in kompakter Form!

Die 5 wichtigsten Facts & Figures, warum wir mehr Zeit Draussen verbringen sollten und wie der Biophilia-Effekt der Natur uns körperlich, mental wie seelisch stärkt.

Das Logbuch bietet dir

die wichtigsten fünf Auswirkungen durch Naturaufenthalte auf Gesundheit, Mentalfitness und Wohlbefinden auf einen Blick,
fundierte, solide Informationen auf Basis von Studienhintergründen und Forschungsergebnissen,
kompakt zusammengestellt;
auf freudvolles, verständliches und gleichzeitig inspirierendes Leseerlebnis optimiert,
in einem ansprechenden und übersichtlichen Dossier.

Inklusive "Practise-Bonbon"
Alltagstaugliche Life-Hacks zu jedem Fact, um das eigene Wohlbefinden und die persönliche Gesundheit gezielt zu stärken.