Schluss mit lang Bücher & Wissenschaftsliteratur wälzen, um sich die Infos mühsam zusammenzusuchen ...

Hier kommt die Quintessenz zum Biophilia-Effekt auf einen Blick - fundiert aufbereitet,inspirierend dargestellt und in kompakter Form!

Die 5 wichtigsten Facts & Figures, warum wir mehr Zeit Draussen verbringen sollten und wie der Biophilia-Effekt der Natur uns körperlich, mental wie seelisch stärkt.

Das Logbuch bietet dir

• die wichtigsten fünf Auswirkungen durch Naturaufenthalte auf Gesundheit, Mentalfitness und Wohlbefinden auf einen Blick,
• fundierte, solide Informationen auf Basis von Studienhintergründen und Forschungsergebnissen,
• kompakt zusammengestellt;
• auf freudvolles, verständliches und gleichzeitig inspirierendes Leseerlebnis optimiert,
• in einem ansprechenden und übersichtlichen Dossier.

Inklusive "Practise-Bonbon"
Alltagstaugliche Life-Hacks zu jedem Fact, um das eigene Wohlbefinden und die persönliche Gesundheit gezielt zu stärken.