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Ruck-Zuck-Formel für Dein Wohlfühlbauch

Ruck-Zuck-Formel für Dein Wohlfühlbauch

(14 Tage Online-Coaching)

Etwas Großartiges fängt man mit Null an! – Fasten hilft Dir dabei.

Der erste und wichtigster Schritt zum WohlfühlBAUCH ist es Deinem Darm einmal Ruhe vom Essen zu gönnen. Durch das Fasten (3-5 Tage) kann sich der Darm von den täglichen Strapazen erholen und je nach Ausgangslage auch regenerieren.

 

Im zweiten Schritt ist die richtige Aufbaukost (etwa 5 Aufbautage) entscheidend. Dadurch explodiert die Anzahl und die Artenvielfalt an den guten Darmbakterien und hilft so bei der Linderung Deiner Beschwerden.

 

Starte jetzt mit Deinem neuen Wohlbefinden!

 

Übersicht der Kurstage:

  • 3 Abbautagen
  • 1 Abführtag
  • 4 Fastentage
  • 1 Tag Fastenbrechen
  • 5 Aufbautage

 

Leistungen im Überblick

  • persönliches Vorgespräch (45 Min.) am Telefon nach Auswertung des Fragebogens zum Fasten
  • angeleitete Fastenkur nach optimierten Buchinger-Methode
  • Einkaufslisten nach optimierten FODMAP-Diät
  • 7 x live online Gruppengespräche
  • Anleitung zu Entlastungstagen, Fastenbrechen & Aufbautagen
  • Anleitung zu Darmreinigung und -pflege
  • nachhaltige Tipps zu Darmgesundheit
  • wertvolle Inspirationen und Tipps für einen maximalen Fastenerfolg
  • persönliches Nachgespräch (30 Min.)
  • Austausch mit Gleichgesinnten in einer Facebook-Gruppe
  • Beantwortung deiner Fragen in Q&A-Calls
230 €
230 €
Einschließlich Mehrwertsteuer
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Das sagen meine Kunden:

Agnes sagt:

Eine wunderbare Fastenwoche für Kopf und Körper. Prima Anleitungen, Tipps, Veranstaltungen rundum gelungen.

Sandra sagt:

Ich habe die Fastenwoche mit Elena mitgemacht und es ist kaum in Worte zu fassen, was ich alles Tolles dadurch gewonnen habe. Tolle Menschen, viel Input, Erholung, Entspannung, Natur. Elena hat viel Know How und weiß genau, was sie tut. Dadurch fühlt man sich gleich als Anfänger gut aufgehoben und professionell begleitet.

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