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Eine ganzheitliche Anleitung, wie du wieder richtig gut schlafen kannst. Der Schlaf ist die wichstigste Gesundheitsstrategie überhaupt.
>>>PDF, Hörbuch, Meditationen, Kindle und ePub Version in einem.<<<
Dieses Buch ist für dich empfehlenswert, wenn du in deinem Leben noch mehr Potenzial siehst. Ein guter Schlaf ist die Basis für eine gute Gesundheit, aber auch für Inspiration und beruflichen Erfolg. Daher profitierst du von dem Wissen in diesem Buch auf jeder Ebene.
Du bekommst von mir Informationen, die dir helfen zu verstehen, warum dein Schlaf noch zu wünschen übriglässt. Vor allem aber, erhältst du praktische Tipps und Hinweise, die du sofort umsetzen kannst. So verbesserst du deinen Schlaf gleich von Anfang an.
Du erfährst, welches die größten Feinde des Schlafes sind. Du erfährst über die Bedeutung des Tageslichts, der Ernährung und wir optimieren zusammen deinen Schlafplatz. Vor allem aber, zeige ich dir wie du zu einem wirklich erholsamen Schlaf kommen wirst.
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