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Self-care Workshop "bewusstes Energiemanagement"


Self-care Workshop für mehr Energie und
Wohlbefinden im Alltag

Fühlst du dich manchmal ausgelaugt und energielos?

Mit den richtigen Techniken kannst du deine Energie im Alltag bewusst steigern und so Energie gewinnen, ohne dass du als Mami oder Papi ausbrennen musst.

In diesem Workshop lernst du verschiedene Techniken kennen, die dir helfen im stressigen und herausfordernden Alltag, mehr Energie zu gewinnen
  • In diesem Workshop lernst du verschiedene Techniken kennen, die dir helfen im stressigen und herausfordernden Alltag, mehr Energie zu gewinnen
  • Erfahre wie du deine Aufmerksamkeit in Stresssituationen lenken kannst, um entspannt zu bleiben
  • Entdecke deine Kraftquellen um daraus Energie zu schöpfen
  • Entwickle neue Strategien für mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag


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Energiemanagement - Zentrum für Mütter und Väter

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