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OCR Trainingsplan Fortgeschrittene Kurzdistanz 12 Wochen

Menge: 1
12,00 €

12 Wochen Trainingsplan für fortgeschrittene Hindernisläufer (OCR Athleten)

Du erhältst einen 12 Wochen Plan mit folgenden, aufeinander abgestimmten Inhalten:

  • Laufplan der Dich schneller macht
  • Funktionelle Workouts die Dich zielgerichtet auf Hindernisläufer vorbereiten
  • Griffkraft Trainingsplan der Dich fit für jedes Rig macht
  • Mentale Aufgaben die Dich auch mental auf jedes Hindernis vorbereiten
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