"Stille, die dich stärkt"

Dein Einstieg in die Meditation

Online

by Bikash Frost

Für wen ist der Kurs?

Dieser Kurs ist für dich, wenn du …

– oft das Gefühl hast, du funktionierst nur noch

– dir mehr innere Ruhe, Fokus und Klarheit wünschst

– Meditation ausprobieren willst – aber alltagstauglich und ehrlich

Was du bekommst:

6+ Videos, die dir die wichtigsten Grundlagen verständlich erklären

16+ Audiodateien, die dich Schritt für Schritt anleiten – auch zum Download

Hintergründe & Tipps, warum Meditation wirkt (ohne Fachchinesisch)

Zugriff über den Mitgliederbereich – jederzeit und von überall nutzbar

Praxistaugliche Impulse für deinen Alltag: Zuhause, unterwegs oder im Büro

Automatische Updates

E-Mail Support

In diesem Kurs lernst Du…

Was ist Meditation und was bewirkt sie?

Wie kontrollierst du deine Gedanken?

Wie findest du einen bewussten Zugang zu deinem Herz?

Verschiedene Meditationsarten

Atemübungen

Mantren

Musikmeditation

Stille Meditation

So integrierst Du Meditation am Besten in Deinen Alltag

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, meine 40-jährige Erfahrung an so viele Menschen wie möglich weiter zu geben, denn auch ich habe von der Inspiration und Unterstützung anderer profitiert.

Die Auslieferung erfolgt über Digistore24.
Sofort nach erfolgter Registrierung bei Digistore24 erhältst Du Zugang zum Meditationskurs im Mitgliederbereich.