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Atem-Anker

Language: German

€47.00

Der Atem-Anker ist dein Umsetzungspaket mit einfachen, alltagstauglichen Atemübungen zur Regulation deines autonomen Nervensystems. 

In wenigen Minuten aus dem Stress in die Ruhe mitten im Alltag – ohne komplizierte, zeitraubende Praktiken.

Das bekommst du im Atem-Anker:

  • Online-Kursplattform mit Anleitungen, Downloads und begleitenden Hinweisen (Zugriff für mindestens 1 Jahr nach Kauf)
  • 3 Audio-Anleitungen zum Runterladen mit erprobten und wissenschaftlich fundierten Atemtechniken, jeweils für morgens, mittags und abends (nach Download: Zugriff für immer)
  • 1 übersichtliches Download-PDF zum Ausdrucken mit der Anleitung zur SOS-Atemübung (nach Download: Zugriff für immer)
  • regulierende Atemtechniken, die direkt wirken und dir jetzt im Alltag Entspannung bringen (nicht erst nach einem langen Kurs)
  • sofortiger Zugriff auf alle Inhalte nach dem Kauf
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Atem-Anker

Language: German

Der Atem-Anker ist dein Umsetzungspaket mit einfachen, alltagstauglichen Atemübungen zur Regulation deines autonomen Nervensystems. 

In wenigen Minuten aus dem Stress in die Ruhe mitten im Alltag – ohne komplizierte, zeitraubende Praktiken.

Das bekommst du im Atem-Anker:

  • Online-Kursplattform mit Anleitungen, Downloads und begleitenden Hinweisen (Zugriff für mindestens 1 Jahr nach Kauf)
  • 3 Audio-Anleitungen zum Runterladen mit erprobten und wissenschaftlich fundierten Atemtechniken, jeweils für morgens, mittags und abends (nach Download: Zugriff für immer)
  • 1 übersichtliches Download-PDF zum Ausdrucken mit der Anleitung zur SOS-Atemübung (nach Download: Zugriff für immer)
  • regulierende Atemtechniken, die direkt wirken und dir jetzt im Alltag Entspannung bringen (nicht erst nach einem langen Kurs)
  • sofortiger Zugriff auf alle Inhalte nach dem Kauf
€47.00