Dieses kompakte Onlineprogramm für Frauen beinhaltet Theorie und Praxis für 30 Tage und ist eine Schritt-für-Schritt Anleitung zur Aktivierung von Erfolg, Mut, Leichtigkeit und Freude im Beruf im Speziellen und generell im Leben. Das Programm hilft Hindernisse, Ängste und Selbstzweifel, die dem Erfolg im Wege stehen, zu beseitigen und im Gegenzug Resilienz, Durchsetzungsvermögen und Vertrauen zu entwickeln. Zwei wesentliche Säulen tragen diesen Kurs: fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse aus den Bereichen der Neurobiologie, Psychologie und Philosophie wurden eingängig und leicht verständlich aufbereitet. Außerdem besticht der Kurs durch den reichen Erfahrungsschatz der Autorin, die das, was sie lehrt, selbst intensiv durchlebt hat. 

Insgesamt über 150 Minuten Audiomaterial in über 80 Audiolektionen:

• 25 Mindset-Impulse mit theoretischem Input zu Denkweisen und Verhaltensmustern sowie Fragen zur Selbstreflexion
• 31 Motivationsimpulse mit anschaulichen Beispielen aus dem Alltag sowie Übungen zur Festigung des Gelernten bzw. zur Selbstreflexion
• 25 praktische Übungen, in denen es um Achtsamkeit, Spüren und Selbstliebe geht
• über 10 Arbeitsblätter mit weiteren Übungen zur Vertiefung und Festigung des Erlernten
• Bonusmaterial mit zwei kraftvolle Transformationsübungen sowie wertvollen Impulsen (Audios und Videos) von Expertinnen und Experten aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und Musikpädagogik.
• zwei Zoom Calls mit den Kursleiterinnen zum Erfahrungsaustausch und zur Beantwortung von Fragen 

Durch den geringen Zeitaufwand, die flexible Zeiteinteilung und das ausgewogene Verhältnis von theoretischem Input und eigenem Tun ist eine schnelle Integration in den Alltag durch Hören, Schreiben und Reflektieren garantiert. Dieser Kurs ist übrigens auch in anderen Sprachen erhältlich.