In diesem Online Live Kurs wird ein Einstieg in die Tai Chi Form vermittelt.
Zu Beginn des Online Präventionskurses machen wir Schwungübungen zur Lockerung der Muskeln, Bänder und Sehnen und zur Herstellung von Beweglichkeit. Einzelne Tai Chi Übungen werden vermittelt und dann gemeinsam durchgeführt. Damit wird Deine Ausgeglichenheit gefördert und Mitte gestärkt.
Tage und Zeiten:
Montag 20:00 Uhr
Mittwoch 18:50 Uhr
Der Kurs wird auf Basis von Zoom durchgeführt. Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt.
Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 100% der Kosten.