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Dein 10 Wochen Kräftigungskurs

Körperkräftigung ist super wichtig! Daher habe ich dir Trainingseinheiten zusammengestellt. Die du ganz einfach von zuhause aus mitmachen kannst.

Sie erhalten ein 10 Wochen Kurs.

  • 2-3 Trainingseinheiten / Woche
  • Sie planen für sich flexibel ein, wann Sie das Training durchführen
  • Jede Einheit zwischen 18 & 25 Minuten
  • Steigerungen innerhalb der 10 Wochen
  • für einzelne Einheiten brauchen sie kleine Trainingsgeräte z.B. Fitness-Band oder Wasserflaschen.
  • Sie erhalten 72 Tage Zugriff auf die Videos
19,99 €
MwSt Deutschland (0%):
0,00 €
Summe:
19,99 €
19,99 €
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Ausschlusskriterien

Beachten Sie folgende Kontraindikationen für die Teilnahme an diesem Kurs

- Koronaren Herzerkrankung

- aktiver und klar diagnostizierter Bandscheibenvorfall

- andere akute Erkrankungen, die ein Bewegungsverbot mit einbeziehen (Im Zweifelfall, schreiben Sie mir eine Email oder Fragen Sie Ihren Arzt)

Mit der Anmeldung bestätigen Sie, dass Sie diese Kontraindikationen beachtet haben und Sporttauglich sind.

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ab dem 12.07.2021
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