30 Tage kleine, wunderbar befreiende Mutausbrüche, gefüllt mit kleinen und großen Mutschritten, Inspirationen, wertvollen Übungen und kraftvollen Step-by Step Anleitungen, die dich dabei unterstützen, dein Potential zu entfalten und mit dir in Einklang zu kommen. 

* 30 kleine Mutausbrüche für mehr Stärke und Mut auf über 70 Seiten
* Steh mutig für dich ein.
* Erlaube dir, dich und dein Herz dafür zu öffnen.
* So wie du bist! Und nicht anders sollst du sein.

Enthalten sind:
* kleine Übungen zur Achtsamkeit und Selbstliebe
* Atemübungen
* kleine schnelle Helfer für den Alltag
* Kreativtage
* Affirmationen und Übungen
* Hilfen zur Selbsthilfe und kleine tägliche Unterstützer
* Rettungsringe und Auszeitroutinen für mehr Me-Time

14 Tage Geld-Garantie- zurück: Wenn Dir das Buch nicht gefällt, bekommst Du Dein Geld zurück.