Es handelt sich um einen Online-Kurs im Audioformat, der von begleitenden PDFs unterstützt wird. Er umfasst etwa zehn Stunden Audio-Material. Ich habe ihn etwa ein Jahr vor meiner intensiven Beschäftigung mit dem Buddhismus erstellt. Daher würde ich sagen, dass er sich für dich eignet, wenn du mit klassischen Büchern zur Persönlichkeitsentwicklung (wie von Tony Robbins) nicht mehr wirklich vorankommst, dich nun mit „spirituellen” Büchern/Inhalten (wie „Autobiografie eines Yogi” von Paramahansa Yogananda) befasst und dich generell bereits tiefer mit den Weltreligionen auseinandersetzt als die meisten anderen. Die Inhalte sind vor allem durch den Hinduismus und das Christentum geprägt, es gibt aber auch bereits einen Bezug zum Buddhismus.

Der Online-Kurs umfasst 22 Kapitel. Sie tragen beispielsweise die Titel „Kapitel 1 – Was ist das Ego?”, „Kapitel 2 – Wie das Ego entsteht”, „Kapitel 3 – Wer du wirklich bist”, „Kapitel 7 – Die Zukunft”, „Kapitel 8 – Selbstdisziplin Teil 3 – Die Ursachen” sowie „Morgenroutine”, „Intuition” und „Meditation”.