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Online-Workshop: "Thai Yoga – Yin & Yang“

Tauche in die unterschiedlichen Qualitäten von Thai Yoga ein: Dynamischer Fluss und luxuriöse Langsamkeit. Die unterschiedlichen Energien und Berührungen helfen Dir dabei, das Nervensystem zu beruhigen, tiefe Entspannung und Loslassen zu erfahren.

Thai Yoga ist eine Form des passiven Yogas, bei der Du Dich nicht anstrengen brauchst, denn Du wirst von jemand anders in die Yogapositionen gebracht. So kannst Du die Vorzüge des Yoga genießen, ohne dass ein einziger Schweißtropfen fließen muss.

In diesem Workshop lernst Du:

  • Einführung in Thai Yoga und die Yin- und Yang-Qualität von Energie
  • zwei kurze Qigong-Sequenzen (Yin & Yang), die Du alleine üben kannst
  • zwei geführte Thai Yoga Sequenzen, die Du mit jemand anders üben kannst

Beide Sequenzen wirken sehr entspannend und harmonisierend, nutzen dabei jedoch unterschiedliche Werkzeuge: Bei der Yang-Sequenz arbeiten wir mit sanften dynamischen Techniken, bei der Yin-Sequenze mit langsamen Berührungen und Haltepositionen. Vorerfahrung ist nicht erforderlich, schadet aber nicht. Die Sequenzen überschneiden sich nicht mit dem Curriculum der Basis-Ausbildung oder Aufbau-Kurs und sind insofern auch als Vertiefung geeignet, wenn Du bereits Thai Yoga praktizierst.

Preis:
59 Euro

59,00 €
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Summe:
59,00 €
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ab dem 17.10.2021
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