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OCR 12 Wochen Trainingsplan -Fortgeschrittene- Langdistanz

Menge: 1
15,00 €

12 Wochen OCR Trainingsplan für Fortgeschrittene Athleten die sich auf die Langdistanz verbessern wollen. 

Der Plan enthält einen

- Laufplan

- Griffkrafttrainingsplan

- Functional Fitness Plan

- Mentale Stärke

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