Die MiSO Ernährungs-App

Ernährung mit System, nicht nach Gefühl.

Viele versuchen, „gesünder zu leben und besser zu essen“.Doch ohne Plan bleibt es beim Versuch, zwischen Alltag, Stress und zu vielen Entscheidungen.

Die MiSO Ernährungs-App bringt Struktur in dieses Chaos.

Kein Ernährungsdogma, kein Trend. Nur Klarheit.

Du bekommst einen Plan, der zu dir passt:Dein Ziel, dein Alltag, dein Aufwand, dein Budget.

Die App erstellt jeden Tag individuelle Ernährungspläne, egal ob du Kraft aufbauen, Körperfett reduzieren oder einfach stabil bleiben willst.

Alle Rezepte basieren auf natürlichen Lebensmitteln und sind anpassbar in Zeit, Schwierigkeit und Kosten. So funktioniert Ernährung im echten Leben.

DIE APP, die mitdenkt:Rezepte lassen sich tauschen, Einkaufslisten generieren, Mahlzeiten nach vorhandenen Zutaten erstellen.Alles digital, überall verfügbar: einfach, flexibel und präzise.Keine Ratespiele, keine Modediäten, nur Struktur.

Dein Körper braucht klare Signale, keine Schätzungen.Die MiSO Ernährungs-App liefert sie.

➡️ 19,90 € pro Monat

Im Basic-Paket zur eigenständigen Nutzung, ohne Coaching, aber mit vollem Zugang zu allen Funktionen.

Ein Monat zu testen, um zu sehen, wie klar und einfach Ernährung werden kann.

Leistungen im Überblick:

Individuelle Ernährungspläne für jeden Tag

Automatisch abgestimmt auf dein Ziel (Muskelaufbau, Fettabbau, Leistung, Stabilität)

Für Kraft-, Ausdauer-, Einzel- und Teamsportler

Rezepte anpassbar nach Zeit, Aufwand, Schwierigkeit und Kosten

Verwendung natürlicher, bekannter Lebensmittel

Einkaufslisten-Funktion mit PDF-Export

WebApp – Zugriff überall und jederzeit

Automatisches Tracking deiner Mahlzeiten

10er-Karte EMS-Training

(fitbox Essen & Recklinghausen)

Zurück in deine Kraft: 10x EMS-Training für echte Wirkung

Du führst ein Unternehmen, ein Team, vielleicht eine Familie und zwischen Verantwortung, Terminen und To-do-Listen bleibt oft eins auf der Strecke: du selbst.

Dein Körper, deine Energie, dein Gleichgewicht.

Ob du dich aufladen möchtest,  auf eine bevorstehende Hochzeit vorbereitest oder nach der Geburt deines Kindes wieder zu deiner Form zurückfinden willst, manchmal geht es nicht darum, „mehr zu schaffen“, sondern dich wieder zu spüren.

Mit dem EMS-Training in der Fitbox Essen Südviertel oder Recklinghausen Mitte bekommst du ein hocheffizientes Körpertraining, das in nur 20 Minuten pro Einheit gezielt Muskulatur aktiviert, Haltung aufbaut und Energie zurückbringt.

Kein langes Studio, kein Overload, nur Klarheit, Struktur und Wirkung.

Das erwartet dich:

10 Trainingseinheiten à 20 Minuten -  maximal effizient, individuell betreut

Modernste EMS-Technologie für gezielte Muskelkräftigung

Optionaler InBody-Check zur genauen Analyse deiner Ausgangslage

Persönliche Anpassung an dein Ziel: Form, Kraft, Energie

Ideal für Frauen, die viel leisten, beruflich, familiär, emotional

Du entscheidest, ob du dich auf einen besonderen Moment vorbereitest oder einfach wieder Stabilität und Energie in deinen Alltag bringen willst.

➡️ Jetzt mit der 10er-Karte starten als Einstieg in mehr Kraft, Haltung und Wohlgefühl.

Weil dein Körper nicht warten sollte, bis „mehr Zeit“ ist.

Einzulösen in der

fitbox Essen Südviertel

Gutenbergstraße 51, 45128 Essen

Terminvereinbarung: 0201/87778015 oder

essensuedviertel@fitbox.de

oder in der

fitbox Recklinghausen Mitte

Kurfürstenwall 5, 45657 Recklinghausen

Terminvereinbarung: 02361/9798983 oder

recklinghausenmitte@fitbox.de