Mein Videokurs zeigt Ihnen, wie Sie das richtige Mindset bekommen, damit aus Ihren guten Vorsätzen Taten werden - dauerhaft!

Fünf Video-Impulse von je 10-15 Minuten Dauer, kleine Übungen sowie hilfreiches Bonusmaterial leiten Sie Schritt für Schritt an, eine zieldienliche Einstellung zu entwickeln und in konkrete Taten umzusetzen.

Dabei ist das Anwendungsspektrum ganz weit: Egal, ob Sie mehr Sport treiben oder sich gesünder ernähren wollen, ob Sie "Corona-Resilienz" oder eine neue Arbeitsmotivation entwickeln möchten - dieser Kurs liefert Ihnen die notwendige Grundlage. Fangen Sie am besten noch heute an.

Hintergrund des Kurses ist u. a. das "Zürcher Ressourcen Modell ZRM", das von einem Team von Psychologen an der Universität Zürich entwickelt wurde.

Sie benötigen: Ca. 700 MB freier Speicherplatz. Eine Software, mit der Sie mp4-Videodateien abspielen können. Einen PDF-Reader.