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Tiefenentspannung - 25 Minuten tief in Dir

Deine Tiefenentspannung „to go"

Endlich hast Du Deine Tiefenentspannung immer und überall dabei.

Sogar nachts.

Fahre Dich jederzeit zuverlässig runter und finde echte Erholung.

Mitten in Deinem Alltag.

  • Nutze die Tiefenentspannung to go:
  • einfach so „zwischendurch“
  • um Deinen Geist runterzufahren - auch wenn sonst nix hilft
  • nach einem anstrengenden Arbeitstag
  • zum Beruhigen in schwierigen Momenten
  • als Abschluss nach Deiner Yoga-Praxis
  • zum Erfrischen, wenn Kopf und Emotionen „durcheinander" sind
  • wenn Du nachts nicht (wieder) einschlafen kannst.

Das sagen andere dazu:

„Danke Elke, für diese wunderbare und so professionell aufgenommene Tiefen-Entspannung. Das ist etwas ganz Besonderes und ein Riesengeschenk. Nun kann ich sie endlich immer und überall hören.“
(Teilnehmerin, 55 Jahre)

„Liebe Elke, ich möchte Dir von ganzem Herzen danken. Diese Tiefenentspannung hat mich diesen Winter so oft gerettet.
In ganz dunklen Momenten von Panik und Angst, in der Nacht. Nur mit dieser Entspannung und Deiner beruhigenden Stimme konnte ich wieder in die Ruhe und dann in den Schlaf finden.
Sie hat wirklich immer funktioniert - wenn sonst nix half. Du ahnst gar nicht, wie dankbar ich dafür bin!“.
(Teilnehmerin, 44 Jahre)

Du erhältst die Tiefenentspannung to go als mp3-Datei zum Download. Du kannst sie jetzt sofort hören.

Wenn Du sie auf Dein Smartphone speicherst, hast Du sie immer und jederzeit dabei.

Und kannst Dich überall und jederzeit - und völlig unabhängig von W-LAN oder Netz-Empfang entspannen.

Was brauchst Du für diese Tiefenentspannung?  Nur einen ruhigen Platz, wo Du Dich einen Moment hinlegen kannst. Auf der Yogamatte, Deinem Teppichboden oder auch einfach im Bett.

Oder auch auf Deinem Autositz (im geparkten Wagen oder auf dem Beifahrersitz, versteht sich…;-) )

Und etwa 24 Minuten Zeit.

Danach wirst Du Dich mit Sicherheit vollkommen erfrischt und in der Tiefe zur Ruhe gekommen fühlen!

Viel Freude damit und gute Entspannung!
Deine Elke

 

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Tiefenentspannung

Deine Tiefenentspannung „to go"

Endlich hast Du Deine Tiefenentspannung immer und überall dabei.

Sogar nachts.

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ab dem 15.09.2022
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