Mit dieser Tiefenmeditation trainierst du das Aussteigen aus hartnäckigen negativen Gedanken.

Eigene Denkmuster werden wahrnehmbar und ins positive verändert. Das Gehirn wird als Sender/Empfänger-Einheit erlebt, die sich auf ein positives Programm einstimmen oder stumm geschaltet werden kann.

So ist völlige Stille des Geistes erfahrbar.

Ideal für Menschen, die

schlecht abschalten können und sehr gestresst sind.
ständig grübeln und sich Sorgen machen.
noch keine Erfahrung mit Meditation haben..

Anwendung

Eine nachhaltige Wirkung wird erreicht, wenn man die mp3 über einen Zeitraum von 28 Tagen täglich gehört wird. Am besten ist es, Kopfhörer (oder ein Kissen mit integriertem Lautsprecher) zu benutzen und dabei zu schlafen, denn dann ist die Wirkung auf das Unterbewusstsein intensiver. Im Schlaf ist das Unterbewusstsein aufnahmebereit, jedoch sind die Filter des Verstandes nicht aktiv, die das Ankern positiver Botschaften behindern können.

Dauer: ca. 25 min.

Warnhinweis

Diese Tiefenmeditation richtet die Aufmerksamkeit vollständig auf das innere Erleben, deshalb bitte nicht anwenden während du ein Fahrzeug steuerst oder eine Maschine bedienst.

Copyright

Diese mp3 ist nur für deine eigene, private Nutzung freigegeben. Sie darf nicht weiterverkauft werden und nicht kopiert oder kostenlos weitergegeben werden. Die hier verwendete Musik wurde von Etienne Stadwijk eigens für diesen Zweck komponiert und aufgenommen. Alle Rechte an der Musik und dem gesprochenen Wort liegen gesetzlich geschützt bei Ava G. Hauser.