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Stay-Cool-Kit

STAY-COOL-KIT

Das bekommst du:

Ein Inspirationsjournal (40 Seiten, PDF) mit den besten Tipps gegen Hitzewallungen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung, Pflanzen und Mindset

Ernährungs- und Gewohnheitstracker (beschreibbare PDFs), um die für DICH hilfreichsten und effektivsten Inspirationen herauszufinden und anzuwenden

3 Videos (mit insgesamt 72 Minuten Länge):

• Yoga am Morgen für einen frischen und gutgelaunten Start in den Tag. Kurbelt den Stoffwechsel an, macht dich wach, fit und gelassen

• Yoga am Abend für einen entspannten Ausklang des Tages. Lass Anspannung und Stress los, fahre runter und fühl dich wohl

• Die coolste Atemübung für zwischendurch und wann immer du sie benötigst: Kühlt, beruhigt und zentriert

Alle Übungen zusätzlich bebildert und beschrieben zum Nachschlagen und eigenständigen Praktizieren

 Bonus #1: Anleitung zur Herstellung von 3 coolen Körpersprays mit den besten ätherischen Ölen gegen Hitzewallungen

 Bonus #2: Liebevoll gestaltete Motivations-Bilder für dein Handy, um dich in deinen neuen Gewohnheiten zu unterstützen

89,00 €
Anzahl
89,00 €
Zwischensumme:
89,00 €
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MwSt USA (0%):
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Summe:
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Jennifer sagt:

Ich war neugierig, was ich alles lernen würde – und das war jede Menge. Die Aufteilung der Inhalte war perfekt! Definitiv werden deine Übungen mir helfen können, meinen Stresslevel zu reduzieren – und das fühlt sich sehr gut an!

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